脂肪肝患者要做的几件事
随着时代的发展,人们的生活水平得到了一定的提高。但是在体检的时候很多人却被检查患上了脂肪肝。脂肪肝是种较为严重的病情,它会诱发出其他的疾病的发生。如果不及时的治疗,可能会导致慢性肝炎或肝硬化等永久的性肝脏损伤。那么,对于脂肪肝这种疾病来说,脂肪肝患者要做那几件事来避免病情的继续发展呢
信阳京华中医甘康医院专家说脂肪肝患者除了正规的采用药物治疗外,还需要做一下几件事:
坚决戒酒
虽然有些脂肪肝同喝酒无关,一旦诊断出患上脂肪肝,患者应该绝对的禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏是没法处理酒精的,喝酒只会加速肝脏恶化进程。
控制体重
由于脂肪肝是一种消化系统疾病,因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务,肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼,经常进行户外活动。
尽量避免药物对肝脏的损害
受伤的肝脏功能减弱,此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药),或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质,都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而,专家表示,一旦脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高,就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物,但绝不能擅自加大药量。
控制饮食中的高胆固醇食物
由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。
补充重要氨基酸。
N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能,预防肝部炎症,进而有助于改善脂肪肝病情。鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸。
多摄入蛋白质。
补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意:红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等鱼和虾。
以上就是脂肪肝患者日常生活必须要做到的几件事情。希望患上脂肪肝的朋友们,在配合专业医生的治疗的同时,一定要按照上面的严格要求自己,好让病情得到控制,直到病情得到痊愈。